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みなさん騙されないでくださいね [日記]

ストレスと過食で体が肥えてから

ダイエットを意識してるのですが

テレビやネットや電車の中づり広告で

飲むだけで痩せる

みたいな触れ込みのものがありますけど

飲むだけで痩せるってことはまずないので

真に受けない方が良いと思います。


酵素ダイエットが今流行ってますけど

酵素は代謝を活発にしてくれますが、基本的に食事の置き換えのような感じなので

酵素を飲んで食事もしてたら当然痩せません


なので「飲むだけで痩せる」んじゃなくて

食事の置き換えで痩せる」が正しいかと

ダイエットするなら基本的は努力が必要だと実感してます


近道しようとせず

適度な運動と食事制限を地道に痩せるのが一番なのではと

それに加え、酵素や私が先日紹介したサプリをプラスαで取り入れることで

より効果が現れるものなんだと感じております

先日紹介した記事⇒http://omaesanno.blog.so-net.ne.jp/2015-11-11


ところで


旦那が明日から出張に出ます

ですが、私にはわかってます

出張ではなく浮気相手と旅行にいくことを

すでに探偵社に情報は伝えており

決定定期な証拠を掴む時がやってきました


もし証拠の写真が手に入ったら

ブログに乗せようかと真剣に考えています


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